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法鼓山举行青年禅修营 百余名学员体验简朴生活

发布时间:2018-08-09    来源:凤凰网佛教     作者:    编辑:小和尚

禅修课程(图片来源:凤凰网佛教)

法师带领禅坐(图片来源:凤凰网佛教)

练习禅坐(图片来源:凤凰网佛教)

行茶体验(图片来源:凤凰网佛教)

法师带领出坡(图片来源:凤凰网佛教)

“孤独的勇士”课程(图片来源:凤凰网佛教)

体验托水钵(图片来源:凤凰网佛教)

观看圣严法师开示影片(图片来源:凤凰网佛教)

认识自我工作坊(图片来源:凤凰网佛教)

心灵工作坊(图片来源:凤凰网佛教)

在海天一色中,体验立禅与作晚课。(图片来源:凤凰网佛教)

2018年8月3日-8月9日,台湾法鼓山举行“青年卓越禅修营”,来自新加坡、印度尼西亚、马来西亚等共有125名学员参加,营队不能使用3C产品,只有笔与记事本,学员们跟随法师过着清净简朴的生活,包含早晚课、出坡、基础禅修观念与方法指导、圣严法师的开示影片、佛法课程等,并且以工作坊形式带领学员卸除面具、认识自我,从正视情绪、看到执着、改变回路中,打破惯有的行为模式,萌生信心与勇气面对更多的挑战。

青年院常导法师表示,学员从社会议题与所处环境,提出了很多问题与困惑,包含安乐死、死刑、忧郁症、身心不协调、生病的家人等等,希望学习以禅修的方法来面对跟处理,拥有一颗更开放自由的心。

来自桃园的曾文萱说,我的心很不稳定,容易狂悲狂喜,经过7天6夜的学习,法师带领练习调身、调心、调息,有明确的步骤与方法,引导从身体到内心,再从内心回归到身体,回到生活中要持之以恒的练习。

张元昱说长期以来的心态很投机,习惯抄快捷方式、用最有效率的方式到达目标,但是法师告诉他,“打坐就是一种训练,你会经历到苦与不喜欢,但是你只要愿意,它就不是苦,而且可以帮助你生活得更好”。另外,在杨蓓老师的心灵工作坊中,体悟到生命有意义是因为死亡,在脑海中重新定位生命的方向与目标,学习厘清人生最重要的事情,要用心活在每一刻,让未来与现在并行。

林璟妤、林璟秀姐妹手足情深,去年是学员,今年一起担任小队辅,从服务中学习奉献。姐姐林璟妤说,学习禅修帮助她把感觉打开,让生命留在现在,以前总是悔恨过去、担心未来,容易陷在情绪无法抽离,以前骑车时,容易跟着妄念走,脑海经常一片空白,非常危险,但是现在可以把注意力留在当下。妹妹林璟秀说,青年人面对生命难关时,有些是身体的状况,但更多是心理方面的问题,当无法坦然面对时,容易归咎他人或所处的环境,而禅修练习可以觉察自我的心灵状态,然后学习面对它、接受它、处理它、放下它。

陈建嘉与大家分享,在这里可以感受宁静、自在与放松的状态。营队组员虽然来自不同的背景、国籍,但是会在一起分享打坐的妄念、盘腿时酸痛麻痒的感觉,甚至有人还眷恋山下的事物,都能引起热烈的讨论,他也学习到“只要是真心表达,说话也是一种禅”,大家学习用最真诚的态度分享生命的资粮。

青年院表示,8月18日-8月25日将举办青年禅七。9月21日-9月24日将举办社青禅修营,欢迎有兴趣体验禅修的青年朋友报名。

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